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鶏肉とじゃがいものニンニク醤油炒め
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鶏肉とじゃがいものニンニク醤油炒め-レシピのメイン写真

鶏肉とじゃがいものニンニク醤油炒め

真里さん
真里さん @cook_40052848

コロコロに切った鶏肉とジャガイモを炒め煮にした食べやすいご飯が進む中華風おかずです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り材料の組み合わせで中華料理!
じゃがいもが入って食べ応えあります。

コロコロに切った鶏肉とジャガイモを炒め煮にした食べやすいご飯が進む中華風おかずです。
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じゃがいもが入って食べ応えあります。

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鶏肉とじゃがいものニンニク醤油炒め

真里さん
真里さん @cook_40052848

コロコロに切った鶏肉とジャガイモを炒め煮にした食べやすいご飯が進む中華風おかずです。
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冷蔵庫の残り材料の組み合わせで中華料理!
じゃがいもが入って食べ応えあります。

コロコロに切った鶏肉とジャガイモを炒め煮にした食べやすいご飯が進む中華風おかずです。
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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 塩コショウ 少々
  3. 紹興酒 大匙1
  4. 片栗粉 大匙2
  5. ジャガイモの角切り 200g
  6. 人参の角切り 100g
  7. にんにく粗みじん切り 大1片分
  8. 長ネギの笹切り 10cm分
  9. 生姜の薄切り 3枚
  10. サラダ油 大匙2
  11. 金笛本返し 大匙2
  12. てんさい糖 小匙1
  13. 創健社中華だし一番 1袋
  14. 水(回帰水) 200cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉を1.5cm角に切り回帰水に5分浸けて水気を切っておく。これに塩コショウ、紹興酒片栗粉をまぶす。

  2. 2

    中華鍋を火にかけサラダ油を入れて鍋になじませ、にんにく、長ネギと生姜を香りが出るまで炒める。

  3. 3

    2に1を加えさっと炒めたらじゃがいもと人参、残りの調味料と水を加えて野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    最後に味見をして塩コショウで調味する。

コツ・ポイント

野菜が煮えるまでに水気がなくならなって焦げないように様子を見てください。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
2020/05/09 12:12に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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