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簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え
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簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え-レシピのメイン写真

簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え

クック6AACAQ☆
クック6AACAQ☆ @cook_40136130

もう一品欲しいという時に包丁だけで作れる時短レシピです。和風にも洋風にも合う2歳になったばかりの子供も夫にも大好評でした
このレシピの生い立ち
姉から教わった白だし×オリーブオイルという組み合わせをアレンジ。2歳の幼児も酒飲みの大人も、美味しい！と一緒に食卓を囲めるメニューです

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簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え

クック6AACAQ☆
クック6AACAQ☆ @cook_40136130

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材料

3人分
  1. きゅうり 1本
  2. オリーブオイル 適量
  3. 白だし 小さじ2杯
  4. コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キュウリとツナ缶を用意

    • 簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え作り方1写真
  2. 2

    キュウリを薄くスライスして、混ぜやすい器に入れる。

    • 簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え作り方2写真
  3. 3

    キュウリにツナ缶を水を切り、入れる。
    （うちではオイル、食塩無添加を使用）

    • 簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え作り方3写真
  4. 4

    そこへ、オリーブオイルと、白だし小さじ2杯くらい入れ、まぶす。最後にお好みで胡椒をフリフリして完成！

    • 簡単‼︎ キュウリとツナの白だし和え作り方4写真

コツ・ポイント

ツナ缶は、オイルなし食塩無添加を使用したレシピです。
キュウリは、薄くスライスすると早く味が馴染みやすいです。

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クック6AACAQ☆
クック6AACAQ☆ @cook_40136130
2016/10/11 06:58に公開
料理は苦手ですが、もともと自然のもの、身体に優しいものを食すのが好きでした。そんな中、子供が産まれ仕事もし短い時間で、身体にいいものを作ろうと毎日奮闘中です。
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