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包丁要らず！即席キャベツナムル♪
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包丁要らず！即席キャベツナムル♪-レシピのメイン写真

包丁要らず！即席キャベツナムル♪

30品目
30品目 @cook_40124417

手でちぎるだけで超簡単！　キャベツさえあればＯＫです。
このレシピの生い立ち
もう１品欲しいけど手間をかけたくない時に、思い付きました。　ナムル風なのでお酒のお供にも最高です！

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もう１品欲しいけど手間をかけたくない時に、思い付きました。　ナムル風なのでお酒のお供にも最高です！

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30品目 @cook_40124417

手でちぎるだけで超簡単！　キャベツさえあればＯＫです。
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もう１品欲しいけど手間をかけたくない時に、思い付きました。　ナムル風なのでお酒のお供にも最高です！

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材料

１人分
  • キャベツ 大きめ３枚
  • ごま油 小さじ２(10ml)
  • 中華だし 小さじ1/2(2.5ml)
  • 白胡麻 小さじ１(５ml）
  • 乾燥ガーリック(顆粒) 少々
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作り方

  1. 1

    手で一口大にちぎったキャベツを、レンジで柔らかくなるまで火を通す。(ご家庭のレンジで時間は違うので、調節して下さい)

  2. 2

    粗熱が取れたキャベツをしっかり絞り、ごま油を絡める。

  3. 3

    後は残りの中華だし・白胡麻・ガーリックを混ぜ合わせたら出来上がり！

コツ・ポイント

ごま油を絡めた後で味付けを！

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30品目
30品目 @cook_40124417
2013/03/20 05:58に公開

このレシピのキーワード

ナムル キャベツ にんにく

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