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トマトとキャベツのあっさりナムル
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トマトとキャベツのあっさりナムル-レシピのメイン写真

トマトとキャベツのあっさりナムル

mary21
mary21 @cook_40052416

塩麹で野菜の旨みを引き出し、さっぱりトマトと和えた、あっさりナムルです☆
このレシピの生い立ち
美味しそうなトマトが手に入り、トマトとキャベツを使った、美味しい和え物を作りたいなと考えました。

塩麹で野菜の旨みを引き出し、さっぱりトマトと和えた、あっさりナムルです☆
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美味しそうなトマトが手に入り、トマトとキャベツを使った、美味しい和え物を作りたいなと考えました。

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mary21
mary21 @cook_40052416

塩麹で野菜の旨みを引き出し、さっぱりトマトと和えた、あっさりナムルです☆
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美味しそうなトマトが手に入り、トマトとキャベツを使った、美味しい和え物を作りたいなと考えました。

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材料

3人分
  • トマト 1玉~
  • キャベツ 200g
  • 塩麹 大さじ2弱
  • ごま油 大さじ1
  • 炒りゴマ 適量
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさのざく切りにし、塩少々を振りかけておく。
    キャベツは細切りにする。

    • トマトとキャベツのあっさりナムル作り方1写真
  2. 2

    ボールにキャベツを入れ、塩麹をもみこみ、落し蓋などで押さえ30分~置く。

  3. 3

    野菜の水気をしっかり切り、トマトとキャベツ、いりごま、ごま油を混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛る☆
    (どうしても水気が出ますが、食べる前に再度水気を切り、盛り付けてください)

コツ・ポイント

私は、今回春キャベツを使いました。
切り方はお好みで変えてください☆

トマトなどと和えた時点で一度味見をし、塩気が足りないと感じたら、塩を足してください。

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mary21
mary21 @cook_40052416
2013/03/18 01:47に公開
レシピを読んでくださってありがとうございます。野菜大好きな主婦です☆(でも、ゴーヤは苦手)。ついつい野菜たっぷりの献立になり、これは多いな…ということも(><)創作はまだまだ初心者で、勉強中です。
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このレシピのキーワード

ナムル トマト キャベツ こうじ

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