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シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ
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シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ-レシピのメイン写真

シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

叩いた鮭で作るお魚ハンバーグ。
刻んだ蓮根がシャキシャキ美味しいです。
お弁当にも。
このレシピの生い立ち
SnapDishで見た咲きちゃんのレシピ( https://snapdish.co/d/DynW1a )をお味噌でアレンジさせて頂いてます。

叩いた鮭で作るお魚ハンバーグ。
刻んだ蓮根がシャキシャキ美味しいです。
お弁当にも。
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シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

叩いた鮭で作るお魚ハンバーグ。
刻んだ蓮根がシャキシャキ美味しいです。
お弁当にも。
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叩いた鮭で作るお魚ハンバーグ。
刻んだ蓮根がシャキシャキ美味しいです。
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材料

1人分
  • 鮭(切り身) 1切れ
  • 塩 ふたつまみ
  • ☆玉ねぎ 1/8個
  • ☆蓮根 2〜3cm
  • ☆細ねぎ 1/2本
  • ☆麦味噌(orその他味噌) 小1
  • ☆白胡麻 大1
  • ☆溶き卵 1/4個分(約大1)
  • ☆生姜(おろす) 小1
  • ☆塩 ひとつまみ
  • バター 15g
  • 酒 50cc
  • *醤油あん*
  • ★水(or出し汁) 50cc
  • ★酒 大1
  • ★昆布醤油 小1
  • ★昆布 5×5cm1枚
  • 大葉 2〜3枚
  • 白胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    鮭は塩を両面振ってしばらくおき、皮と骨を取り叩きます。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、蓮根はみじん切り、ネギは小口切り、生姜はすりおろします。

  3. 3

    ボウルに入れて☆を加え混ぜます。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    混ざったら4等分して丸めます。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱してバターを溶かし、4を並べて両面こんがり焼きます。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    お酒を加えて蓋をし、弱火でしばらく蒸し煮します。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    ふっくら、中まで火が通ったら取り出します。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    小鍋に★を入れて弱火で温め、沸騰したら水溶き葛粉を加えてとろみをつけ火を止めます。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    あんをかけ、千切り大葉をのせ胡麻を散らします。

    • シャキシャキ蓮根入り!鮭の味噌ハンバーグ作り方9写真

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68942983.html

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2016/10/04 20:03に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 鮭 大葉 切り身 れんこん バター 酒 こねぎ 味噌 コンブ 玉ねぎ しょうが

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