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肉巻き人形
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肉巻き人形-レシピのメイン写真

肉巻き人形

ひぃバーサン
ひぃバーサン @cook_40128825

煮物のついでにお弁当のおかずも出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
煮物のついでにお弁当のおかずを作ってみました。きも弁を作っているので可愛くないですが、もっとキチンと作れば可愛くなると思いますw

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ひぃバーサン
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材料

  1. 人参 1本
  2. ゴボウ 1/2本
  3. 牛薄切り肉 5枚
  4. 醤油A 大さじ2
  5. だし汁A 1カップ
  6. 砂糖A 大さじ2
  7. みりんA 大さじ1
  8. 黒ごま 少々
  9. チェダーチーズ 少々
  10. 醤油B 大1
  11. 酒B 大1
  12. みりんB 大1
  13. はちみつ 大1/2
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作り方

  1. 1

    ゴボウ、人参と調味料Aを入れて10分位煮ます。(形が崩れない程度に)

  2. 2

    人参、ごぼうの大きさはこの位で煮て下さい(お弁当の分は)人参をゴボウではさんで牛肉で巻きます。人参はもう少し長い方が良し

    • 肉巻き人形作り方2写真
  3. 3

    巻き終わりを下面にして焼きます。お肉がしまってきたら調味料Bを入れて中火で焼きます。

    • 肉巻き人形作り方3写真
  4. 4

    火を止める前にハチミツを入れて照りを出して完成。焦がさない様に。もっとキチンと作ればいいですね。

    • 肉巻き人形作り方4写真

コツ・ポイント

煮物をする時についでに作れば簡単です。
はちみつがなければお砂糖大1でも大丈夫です。
その時は調味料Bと一緒に入れて下さい。
人参はあまり短いとお弁当に入れるときに首チョンパになりますので注意。

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ひぃバーサン
ひぃバーサン @cook_40128825
2013/03/13 00:58に公開
旦那と晩酌する事をこよなく愛する44才。いかにヘルシーで美味しいおつまみを作るか日々考えています。アスケンでカロリー計算しながら66キロから9ヶ月で55キロまで晩酌やめずにダイエット成功。ついでに居酒屋始めて見ました(笑)
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