特になし♪このレシピの生い立ちこども ごはん ♪
かぼちゃの皮をむき、火が通るまでレンジでチン。
にんじんも皮をむき、いちょう切りにし、柔らかくなるまでレンジでチン。
きゅうりとたまねぎは、薄切りにし、塩水にさらす。
ハムを切る
全ての材料をボールに入れて混ぜる
調味料の量は、お好みで調整してください ♪
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