鶏チリソース

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鶏胸肉
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材料

  1. 鶏ムネ肉 200グラム
  2. ネギ 5、6センチ
  3. 豆板醤 小さじ1
  4. にんにくチューブ 2センチ
  5. ケチャップ 15グラム
  6. 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 80cc
  9. マヨネーズ、小麦粉 、油

作り方

  1. 1

    マヨネーズと酒につけて柔らかくした鶏胸肉に、小麦粉をはたく。
    片栗粉でもよい。

  2. 2

    多めの油で揚げる。あがったら、フライパンの余分な油を拭き取り、ねぎ、豆板醤、にんにくを炒める。

  3. 3

    ネギが馴染んだら、ケチャップ等の他の調味料を全ていれ、水気が飛んだら出来上がり。

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