簡単☆鮭とオリーブのトマトバジル煮込み

kaana57
kaana57 @kanakosato

おうちで簡単イタリアン♪
トマトの水煮缶を活用し、お鍋1つで簡単調理の一品です。
このレシピの生い立ち
お弁当にお魚料理を入れたくて、子供が好きなパスタソースと煮込んでみました♪

簡単☆鮭とオリーブのトマトバジル煮込み

おうちで簡単イタリアン♪
トマトの水煮缶を活用し、お鍋1つで簡単調理の一品です。
このレシピの生い立ち
お弁当にお魚料理を入れたくて、子供が好きなパスタソースと煮込んでみました♪

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材料

4人分
  1. 鮭(切り身でも刺身用ブロックでもOK) 150g
  2. オリーブ(種なし) 50g
  3. マッシュルーム缶(スライス 40g
  4. トマト水煮缶(カット) 200g
  5. ☆バジル(乾燥) 小1/2
  6. ☆コンソメ(顆粒) 小2
  7. オリーブオイル 大1
  8. 塩こしょう 少々
  9. フライドオニオン 適量

作り方

  1. 1

    鮭は食べやすい大きさに切り、ペーパータオルで水気をとる。
    オリーブは3mmの薄切りにし、マッシュルームは水気をとる。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、鮭を並べて塩こしょうをふる。
    両面軽く焼き色がついたら☆を加え、5分煮込む。

  3. 3

    器に盛り、フライドオニオンを飾る。

コツ・ポイント

*ペーパータオルで鮭の水気を拭き取っておくことで、臭みがとれて美味しく仕上がります。

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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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