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豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味
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豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味-レシピのメイン写真

豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

豚ばら薄切り肉で木綿豆腐を巻いて、ヘルシーにボリュームUPした豚の角煮です!
味噌風味のこく旨味をお楽しみくださ~い♪

このレシピの生い立ち
この間作った『豆腐でかさまし!豚ばら薄切り肉de豚の角煮』(ID:18091963)に茹でたまごを入れて作ろうと思っていたのに、気が付けば味付けは『こってり旨々!豚ばら薄切り肉となす角煮風』(ID:17829966)と同じになっていました…☆

豚ばら薄切り肉で木綿豆腐を巻いて、ヘルシーにボリュームUPした豚の角煮です!
味噌風味のこく旨味をお楽しみくださ~い♪

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この間作った『豆腐でかさまし!豚ばら薄切り肉de豚の角煮』(ID:18091963)に茹でたまごを入れて作ろうと思っていたのに、気が付けば味付けは『こってり旨々!豚ばら薄切り肉となす角煮風』(ID:17829966)と同じになっていました…☆

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豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

豚ばら薄切り肉で木綿豆腐を巻いて、ヘルシーにボリュームUPした豚の角煮です!
味噌風味のこく旨味をお楽しみくださ~い♪

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この間作った『豆腐でかさまし!豚ばら薄切り肉de豚の角煮』(ID:18091963)に茹でたまごを入れて作ろうと思っていたのに、気が付けば味付けは『こってり旨々!豚ばら薄切り肉となす角煮風』(ID:17829966)と同じになっていました…☆

豚ばら薄切り肉で木綿豆腐を巻いて、ヘルシーにボリュームUPした豚の角煮です!
味噌風味のこく旨味をお楽しみくださ~い♪

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材料

3~4人分位
  1. 木綿豆腐 2丁
  2. 豚ばら薄切り肉(※30cm位の長さのもの) 16枚
  3. 卵 3~4個
  4. 煮汁
  5. 水 200cc
  6. しょうゆ 大さじ2と1/2
  7. 砂糖 大さじ2と1/2
  8. 酒 大さじ2
  9. みそ 大さじ1
  10. おろしにんにく(チューブ) 1cm分
  11. おろし生姜 小さじ1/2
  12. 水溶き片栗粉
  13. 片栗粉 大さじ1
  14. 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

     [豆腐の水切り]
    料理を作る1時間前位に、木綿豆腐を2枚重ねたキッチンペーパーなどで包み、水分を切っておく。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方1写真
  2. 2

    ※途中でキッチンペーパーを取り替えたり、木綿豆腐を置いている台などを斜めにすると、よく水が切れます。

  3. 3

     [ゆで卵作り]
    ①…鍋に水(分量外)を入れて沸騰させた所に、冷蔵庫から出したばかりの卵をそっと入れ、中火で3分茹でる。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方3写真
  4. 4

    ②…①の火を止めて蓋をし、6分置く。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方4写真
  5. 5

    ③…②の卵を取り出し、ボールに入れた水につけて冷やす。
    途中で水の温度が上がって来たら、水をかえる。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方5写真
  6. 6

    ④…たまごの殻をむいておく。

    (※ゆで卵を入れないで作って頂くことも出来ます。)

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方6写真
  7. 7

    煮汁の調味料をボールなどに入れ、混ぜ合わせておく。

  8. 8

    1の木綿豆腐のペーパーを取り、8等分ずつに切る。
    (※豚ばら薄切り肉の枚数に合わせて、等分にする数を決めてください。)

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方8写真
  9. 9

    8の木綿豆腐1切れを、豚ばら薄切り肉1枚の上に置き…→

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方9写真
  10. 10

    →端から巻いて行き、巻き終わりを下にして置いておく。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方10写真
  11. 11

    熱したフライパンに10を並べて入れ、中火~強火でふたをして焼く。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方11写真
  12. 12

    肉の色が白っぽく変わって来たら、ひっくり返す。
    (※木綿豆腐が崩れないように、肉の部分をお箸で持ってください。)

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方12写真
  13. 13

    再びふたをしてしばらく焼き、ふたを取ってフライパンに溜まっている脂分をキッチンペーパーなどで拭き取る。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方13写真
  14. 14

    13のフライパンに7の煮汁を加え、すき間に6のゆで卵を入れて中火で3~5分煮る。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方14写真
  15. 15

    ※途中で肉をひっくり返したり、卵に煮汁をかけたりして味を染み込ませてください。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方15写真
  16. 16

    15のフライパンをゆすりながら、水溶き片栗粉を少しずつ回し入れ、煮汁にとろみをつける。

    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方16写真
  17. 17

    16をお皿に盛り付け、フライパンに残っている煮汁を上からかける。

  18. 18

    ◆かさ増しレシピ
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  19. 19

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    • 豆腐でかさ増し!豚ばら薄切り味噌角煮の味作り方31写真
  32. 32

    ☆2017.02.17
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

豚ばら薄切り肉の枚数に合わせて、木綿豆腐の切り方や分量を調節してください。
また、卵の数も人数分に合わせたり、またお一人分を2個にするなど、お好みに合わせて調節して作ってくださいね。
(卵なしで作って頂いてもいいですね。)

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2016/10/13 12:08に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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