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☆簡単ヘルシーなさっぱり巻き寿司☆
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☆簡単ヘルシーなさっぱり巻き寿司☆-レシピのメイン写真

☆簡単ヘルシーなさっぱり巻き寿司☆

☆mirumoka☆
☆mirumoka☆ @cook_40127481

お肉料理などに合う、さっぱり巻き寿司です。手軽に食べられます!
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる、ヘルシーな巻き寿司が作りたかったので。

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材料

1本分
  • ご飯 お茶碗1杯
  • きゅうり 1本
  • キャベツ 適量
  • しらす お好みで
  • すし酢 適量
  • わさび 適量
  • ごま塩 適量
  • 海苔 1枚
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作り方

  1. 1

    ご飯にすし酢を入れ、軽く混ぜる。

  2. 2

    サランラップの上に海苔を置き、ご飯を広げる。

  3. 3

    ☆ ↑奥3㎝ほどあけておく。

  4. 4

    キャベツの千切り、きゅうりの細切りを作り、きゅうりにごま塩をふってなじませておく。

  5. 5

    ご飯の中央にくぼみを作り、わさびをしき、キャベツをのせる。

  6. 6

    きゅうりをキッチンペーパーなどで絞り、水気を切る。キャベツの上にのせる。

  7. 7

    その上にしらすをかける。

  8. 8

    ラップを持って、奥の空いているところにへりを持ってきて一気に巻く。

  9. 9

    形を整えて、しばらくなじませる。

  10. 10

    ラップを外し、好きな厚みに切る。

コツ・ポイント

きゅうりにごま塩を振ることで、香ばしい風味が加わります。
わさびがアクセントになって美味しいです。

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☆mirumoka☆
☆mirumoka☆ @cook_40127481
2016/10/08 09:37に公開

このレシピのキーワード

巻き寿司 海苔 しらす キャベツ キュウリ ご飯 わさび

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