ふっわふわ!?新食感バナナスムージー

whats0619
whats0619 @cook_40136689

いま流行のバナナスムージーを新食感で満腹、簡単に作れます。

カロリーも300kcl以下だと思います!(^^)!
このレシピの生い立ち
なんとなくフードプロセッサーでバナナスムージーを作ってみたら新食感だったので載せようと思いました。

ふっわふわ!?新食感バナナスムージー

いま流行のバナナスムージーを新食感で満腹、簡単に作れます。

カロリーも300kcl以下だと思います!(^^)!
このレシピの生い立ち
なんとなくフードプロセッサーでバナナスムージーを作ってみたら新食感だったので載せようと思いました。

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材料

6人分
  1. バナナ(完熟) 2本
  2. 牛乳or生クリーム 200ml
  3. 適量
  4. ニラエッセンス (お好み 適量
  5. 砂糖       (お好み 適量
  6. フードプロセッサーやミキサー 必要

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーやミキサーにバナナ2本を入れ、どろっどろになるまで混ぜます。

  2. 2

    それに牛乳&氷を入れます。

    ※この時にバナナと牛乳を水量の3分の1にします。

コツ・ポイント

砂糖、バニラエッセンスを入れると甘くなりますが、入れなくてもバナナの甘さがあります!!

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高校生男子です。高校生にも助かる経済的、満腹なレシピを載せていきます。男の人でも作れるレシピも公開します!
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