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漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき
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漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき-レシピのメイン写真

漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき

百合が丘クリニック
百合が丘クリニック @cook_40056108

とっても美味しい、山芋のあめだき♪食べ過ぎや胃もたれを解消!
このレシピの生い立ち
消化機能の弱い人、胃腸の弱い人、夏でお腹がもたれやすい人、咳の出やすい人や足腰の弱い人、子どもさんならこけやすい子の適しています。

とっても美味しい、山芋のあめだき♪食べ過ぎや胃もたれを解消!
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漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき

百合が丘クリニック
百合が丘クリニック @cook_40056108

とっても美味しい、山芋のあめだき♪食べ過ぎや胃もたれを解消!
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消化機能の弱い人、胃腸の弱い人、夏でお腹がもたれやすい人、咳の出やすい人や足腰の弱い人、子どもさんならこけやすい子の適しています。

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材料

  • 山芋 約200g
  • 小麦粉 約50g
  • サラダ油 適量
  • 砂糖 大さじ2
  • 水 大さじ1
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    山芋は皮をむいて食べやすい大きさに乱切りし、小麦粉をまぶす。

    • 漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき作り方1写真
  2. 2

    フライパン油を入れ熱し、①の山芋を入れて、きつね色になるまで揚げて、よく油をきる。

    • 漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき作り方2写真
  3. 3

    ②のフライパンの余分な油をよくきって再び火にかけ、砂糖と水を入れてかき混ぜる。

  4. 4

    ③に泡がたってきて少し色がつき、とろみが出てきたら火からおろす。素早く②の山芋をからめる。

    • 漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき作り方4写真
  5. 5

    油を薄くぬった器やバットなどに④の山芋をくっつかないように熱いうちに一つ一つ離して冷ます。

    • 漢方医お勧め薬膳!山芋のあめだき作り方5写真
  6. 6

    器に盛って、白ごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

山芋は『山薬』と言って漢方の生薬です。

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百合が丘クリニック
百合が丘クリニック @cook_40056108
2018/05/09 06:09に公開
当院は三重県で漢方治療を主に行っているクリニックです。漢方治療の経験豊富な院長が、「医食同源の考えで、毎日の食事から健康を」ということで、薬膳を紹介します。漢方治療、体質改善に興味のある方は当院ホームページもご覧ください。http://www015.upp.so-net.ne.jp/tomogaok/
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このレシピのキーワード

あめ 小麦粉 山芋

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