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美肌&簡単☆サーモンのバジル塩レモン♡
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美肌&簡単☆サーモンのバジル塩レモン♡-レシピのメイン写真

美肌&簡単☆サーモンのバジル塩レモン♡

◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154

切って、和えるだけで簡単&本格派♪
アンチエイジング効果で錆び知らず&美肌効果&冷え性防止の女性必見、最強レシピ♡
このレシピの生い立ち
バジルには、免疫力を高める豊富なβカロテンと抗酸化作用あり!
抗酸化作用含有のサーモン、アボカド、トマトに、血流促進の生姜を加え、巡り良く、体の隅々まで効能効果を届けましょう♪
抗酸化作用:アンチエイジング効果でキレイになっちゃおう♡

切って、和えるだけで簡単&本格派♪
アンチエイジング効果で錆び知らず&美肌効果&冷え性防止の女性必見、最強レシピ♡
このレシピの生い立ち
バジルには、免疫力を高める豊富なβカロテンと抗酸化作用あり!
抗酸化作用含有のサーモン、アボカド、トマトに、血流促進の生姜を加え、巡り良く、体の隅々まで効能効果を届けましょう♪
抗酸化作用:アンチエイジング効果でキレイになっちゃおう♡

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美肌&簡単☆サーモンのバジル塩レモン♡

◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154

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アンチエイジング効果で錆び知らず&美肌効果&冷え性防止の女性必見、最強レシピ♡
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バジルには、免疫力を高める豊富なβカロテンと抗酸化作用あり!
抗酸化作用含有のサーモン、アボカド、トマトに、血流促進の生姜を加え、巡り良く、体の隅々まで効能効果を届けましょう♪
抗酸化作用:アンチエイジング効果でキレイになっちゃおう♡

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アンチエイジング効果で錆び知らず&美肌効果&冷え性防止の女性必見、最強レシピ♡
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バジルには、免疫力を高める豊富なβカロテンと抗酸化作用あり!
抗酸化作用含有のサーモン、アボカド、トマトに、血流促進の生姜を加え、巡り良く、体の隅々まで効能効果を届けましょう♪
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材料

1~3人前位
  • サーモン:お刺身用(スモークサーモンでも) 100~150g位
  • アボカド、トマト 各1つ
  • 塩レモン、オリーブオイル 適量
  • バジル、甘酢生姜(ガリ等) 適量
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作り方

  1. 1

    サーモン、アボカド、トマトを大きめに切る。

  2. 2

    刻んだ甘酢生姜、塩レモン、オリーブオイルを加え、混ぜる。

  3. 3

    味を整えて、出来上がり♪(お好みでこしょうを加えても)

コツ・ポイント

アボカドは、熟れ過ぎでない物を使うとキレイな仕上がりに!
甘酢生姜(ガリ)は、さらした玉ねぎにも変更可能♪
カットして、材料を和えるだけで簡単に!
オリーブオイルと塩レモンのシンプルに、バジルと生姜のアクセントで素材の旨味を引き出します♡

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◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154
2015/05/16 08:00に公開
初めまして(*^^*)「簡単・楽しく・節約」を基礎に、有り合わせ食材で健康的に美味しく食べよう!に挑戦中☆お化粧で隠さず、スキンケアのみで維持を試むナチュラル派の元モデル。薬学卒及び化粧品処方開発の経験を活かし、枠にはまらない食の可能性に着目した料理への発想で皆様の内面美や健康維持をお手伝い出来ましたら、幸いです♪未熟な点も多いかと存じますが、何卒宜しくお願い申し上げます♡
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このレシピのキーワード

トマト アボカド サーモン 刺身

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