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海老とアスパラの塩炒め◎お弁当にも♪
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海老とアスパラの塩炒め◎お弁当にも♪-レシピのメイン写真

海老とアスパラの塩炒め◎お弁当にも♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京下町

お弁当に彩り綺麗なおかずです。
シンプルな塩炒めはどんな副菜とも相性がいいですよ♪
このレシピの生い立ち
コストコの冷凍海老を愛用しています。
アスパラガス以外にも、スナップえんどうやブロッコリーなど、季節のお野菜に合わせて作っています。

お弁当に彩り綺麗なおかずです。
シンプルな塩炒めはどんな副菜とも相性がいいですよ♪
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コストコの冷凍海老を愛用しています。
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  1. その他
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海老とアスパラの塩炒め◎お弁当にも♪

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京下町

お弁当に彩り綺麗なおかずです。
シンプルな塩炒めはどんな副菜とも相性がいいですよ♪
このレシピの生い立ち
コストコの冷凍海老を愛用しています。
アスパラガス以外にも、スナップえんどうやブロッコリーなど、季節のお野菜に合わせて作っています。

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シンプルな塩炒めはどんな副菜とも相性がいいですよ♪
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アスパラガス以外にも、スナップえんどうやブロッコリーなど、季節のお野菜に合わせて作っています。

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材料

  • 冷凍海老(大) 8尾
  • アスパラガス 5本
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 合わせ調味料
  • 酒 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩 少々
  • おろし生姜(チューブ) 2cmくらい
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍海老は解凍して殻をむき、背ワタを取る。
    水気を拭きとり片栗粉をまぶす。

  2. 2

    アスパラガスは根元1/3ほどをピーラーで縞目にむき、ハカマを取る。
    サッと塩ゆでして斜め3~4cmほどに切る。

  3. 3

    合わせ調味料の材料はすべて混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、海老を両面焼く。

  5. 5

    海老に火が通ったら、アスパラガスと合わせ調味料を加えて、全体に絡めながら水分が少なくなるまで炒め煮にする。

  6. 6

    2020/03/04
    「お弁当」カテゴリに掲載して頂きました!

  7. 7

    2024/04/04
    「エビとアスパラ」の人気検索でトップ10に入りました!

コツ・ポイント

鶏がらスープの素の塩分によって、塩の量は調整してくださいね♪
アスパラガスのハカマは、ピーラーで軽く引っかけて取ると便利です。

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みずか★
みずか★ @xmizukax
2018/04/05 02:23に公開
東京下町
簡単だけどクセになる、B級レシピをご紹介。インスタ→xmizukaxTikTok→xxmizukaxx(「x」は読まなくてよろし笑)ブログ→ヲトナベントー著書→曲げわっぱで魅せ弁!
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 アスパラ 酒

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