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挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)
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挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)-レシピのメイン写真

挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

ひとさじに挽肉ぎっしりのお肉を食べてる感覚のキーマカレー。ルー不使用、小麦粉米粉不使用。
糖質制限さんにも◎

このレシピの生い立ち
我が家のいつものキーマカレーです。
挽肉は炒めずそのまま煮込んでもOK( ID: 20034993 )

ひとさじに挽肉ぎっしりのお肉を食べてる感覚のキーマカレー。ルー不使用、小麦粉米粉不使用。
糖質制限さんにも◎

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我が家のいつものキーマカレーです。
挽肉は炒めずそのまま煮込んでもOK( ID: 20034993 )

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挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

ひとさじに挽肉ぎっしりのお肉を食べてる感覚のキーマカレー。ルー不使用、小麦粉米粉不使用。
糖質制限さんにも◎

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我が家のいつものキーマカレーです。
挽肉は炒めずそのまま煮込んでもOK( ID: 20034993 )

ひとさじに挽肉ぎっしりのお肉を食べてる感覚のキーマカレー。ルー不使用、小麦粉米粉不使用。
糖質制限さんにも◎

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材料

3〜4人分
  1. 合挽肉 600g
  2. 塩(挽肉用) 小1/2
  3. ☆シナモンスティック 1/2本
  4. ☆クミンシード 小1
  5. ☆ローリエ 1枚
  6. ☆鷹の爪(子ども用ならなし) 1本
  7. ☆無塩バター 15g
  8. 玉ねぎ 2個
  9. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  10. 生姜(みじん切り) 小1
  11. トマト 4個
  12. 塩(トマト用) 小1
  13. 自家製カレー粉( ID:19456770 )or市販品 大4
  14. *あしらい*
  15. 生クリーム ひとたらし
  16. パセリ(みじん切り) 適量
  17. 胡椒(赤白) 各適量
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作り方

  1. 1

    動画レシピ作りました→ https://www.youtube.com/watch?v=Ar9xbKg9o04

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方1写真
  2. 2

    厚手の鍋か大きめのフライパンに☆を入れ弱火にかけます。
    クミンシードがはじけてくるまで。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎのみじん切りを加え弱火のままじっくり炒めます。
    たまに混ぜつつしんなりしたらにんにく、生姜を加え40分ほど炒めます

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方3写真
  4. 4

    挽肉はボウル等に入れ塩を振って全体にまぶしてほぐしておきます。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎが焦げ付きそうになったら水(分量外)を少々加え、こびり付きをこそげ取りつつ炒めます。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方5写真
  6. 6

    茶色くなったら挽肉を加えざっと炒め合わせます。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方6写真
  7. 7

    挽肉の色が変わったら角切りしたトマトとお塩を加えます。
    ざっと混ぜすぐに蓋をし弱火のまま30分ほど煮込みます。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方7写真
  8. 8

    焦げ付く可能性もあるので、たまに蓋を開け混ぜつつ煮込みます。
    良い香りがしてきてトマトが煮崩れるまで。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方8写真
  9. 9

    *今回はここで一晩寝かせています。
    カレー粉を加えてから寝かせてもいいですし、そのまま次の行程に移ってもOK。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方9写真
  10. 10

    カレー粉を加えて全体混ぜつつ10〜15分ほど煮込みます。
    味を見て足りなければ塩、カレー粉を足します。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方10写真
  11. 11

    出来上がり。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方11写真
  12. 12

    器に盛って

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方12写真
  13. 13

    パクチー、プチトマトを添えます。
    パセリのみじん切りを散らし生クリームを垂らします。

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方13写真
  14. 14

    混ぜるだけの自家製カレー粉 ID: 19456770

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方14写真
  15. 15

    混ぜて煮るだけキーマカレー&ナン( ID: 20034993 )

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方15写真
  16. 16

    昆布を加えて煮込み、風味豊かに。
    「基本のキーマカレー ID: 19442608 」

    • 挽肉たっぷりキーマカレー(動画有)作り方16写真

コツ・ポイント

動画→ https://www.youtube.com/watch?v=Ar9xbKg9o04

ブログ→ http://www.misublog.com/entry/2018/04/14/071013

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2018/04/13 21:35に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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