レンジで簡単★手づかみご飯 marikky @cook_40071476 混ぜてチンで完成*\(^o^)/*このレシピの生い立ちフライパンが苦手なのでレンジで簡単に作りたかったので*\(^o^)/* もっと読む 混ぜてチンで完成*\(^o^)/*このレシピの生い立ちフライパンが苦手なのでレンジで簡単に作りたかったので*\(^o^)/* もっと読む レンジで簡単★手づかみご飯 marikky @cook_40071476 混ぜてチンで完成*\(^o^)/*このレシピの生い立ちフライパンが苦手なのでレンジで簡単に作りたかったので*\(^o^)/* もっと読む 混ぜてチンで完成*\(^o^)/*このレシピの生い立ちフライパンが苦手なのでレンジで簡単に作りたかったので*\(^o^)/* もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3食分 軟飯 240グラム 卵(全卵) 1個 お好きな具材 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 上記を混ぜる(具材はめんどくさかったのでBFのふりかけを2袋) 2 耐熱コンテナに入れる 3 蓋をずらしてレンジで3分30秒(私は毎回火が通ってるか不安で余分に加熱しちゃいますが、固まってればオッケー) 4 ラップの上でひっくり返してドーン 5 3当分で3食分*\(^o^)/* 6 ラップに包んで冷凍もオッケー(写真は具材がカツオぶしバージョン) コツ・ポイント 具材はシンプルに☆火が通っていなかったら追加で30秒ずつ再加熱☆軟飯は2合のお米を3合分の水で炊きました☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18160356 コピーしました！ marikky @cook_40071476 2016/10/07 13:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ご飯 卵 似たレシピ その他のレシピ ジャーマンポテト◎キャベツトマト入り ニンジンラペ 昔懐かしいわかめご飯 キンカンのハチミツ漬け 秋の栗ご飯 じゃがいもと豚バラのオイスターソース炒め 1歳 誕生日ケーキ ベビーダノン 簡単 鶏とサツマイモの照りマヨ炒め ★ハロウィンに大人気★パーティーサラダ パンプキンライスのカレー Slow Cooker Chicken Stroganoff Mike's EZ Chicken Sausage & Shrimp Gumbo Chicken Salad With Thai Dressing Breakfast sandwich Homemade quesadillas 介護食【具沢山かぼちゃの味噌汁】 キャベツのサラダ カレイの煮付け 余ったカレーで納豆カレーオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18160356
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