簡単☆ヘルシー☆はんぺんサラダ

chanyai
chanyai @cook_40127646

時短☆さっぱり☆ヘルシー☆飲みのお供にも最適
このレシピの生い立ち
梅、しそを使ってヘルシーさっぱりサラダになりました。

簡単☆ヘルシー☆はんぺんサラダ

時短☆さっぱり☆ヘルシー☆飲みのお供にも最適
このレシピの生い立ち
梅、しそを使ってヘルシーさっぱりサラダになりました。

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材料

2人分
  1. はんぺん 1/2
  2. きゅうり 1/2本
  3. しそ 4~5枚
  4. 梅干し 2個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 白だし 大さじ1
  7. コーン 適量

作り方

  1. 1

    はんぺんを用意します

  2. 2

    シソと梅干しを用意します

  3. 3

    梅干しは叩きます。シソは刻む

  4. 4

    キュウリとはんぺんはサイコロがたにきります。

  5. 5

    コーンを用意します

  6. 6

    玉ねぎをスライスし水にさらします。

  7. 7

    すべてまぜます。

  8. 8

    白だしを大さじ1いれます。

  9. 9

    まぜたらお皿にうつします。
    出来上がり

コツ・ポイント

玉ねぎは水にさらして苦味をとるべし。

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