大葉と海苔のあなご飯

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
大葉と海苔の香りが食欲をかき立てる夏のスタミナ満点あなご飯!
このレシピの生い立ち
焼きあなごを買ってきて、大葉とのりと家庭の調味料ですぐに出来てしまう!
簡単なのにとっても豪華!!
そのままお弁当にもなりますよ^^

大葉と海苔のあなご飯

浜のかあちゃん直伝!!
大葉と海苔の香りが食欲をかき立てる夏のスタミナ満点あなご飯!
このレシピの生い立ち
焼きあなごを買ってきて、大葉とのりと家庭の調味料ですぐに出来てしまう!
簡単なのにとっても豪華!!
そのままお弁当にもなりますよ^^

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材料

1~2人分
  1. 焼きあなご 1/2尾分
  2. ごはん 茶碗1杯半
  3. 大葉(千切り) 2~3枚
  4. 海苔(千切り) 適量
  5. 大さじ1/2
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. みりん 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    タレを作る。
    小鍋に酒・砂糖・醤油・みりんを入れてとろみが出るまで煮詰める。

  2. 2

    器にごはんを盛り、タレをかける。
    大葉・のりを敷き詰めその上に焼きあなごをのせる。

コツ・ポイント

お弁当箱に入れればそのままお弁当の出来上がり♪

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明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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