離乳食☆中期☆野菜たっぷり

るまみ
るまみ @cook_40137501

栄養満点ですよ☆
このレシピの生い立ち
野菜をたべさせたかったので

離乳食☆中期☆野菜たっぷり

みゆたかあん's cooksnap of when they made 離乳食☆中期☆野菜たっぷり.
るまみ
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材料

4人分
  1. ４回分あります☆
  2. ほうれん草 一袋(葉っぱのみ)
  3. 鶏ささみ ひとつの半分
  4. 人参 薄く輪切り6枚
  5. 大根 薄く輪切り4枚
  6. 豆腐 一丁

作り方

  1. 1

    鍋を二つ用意してほうれん草と豆腐をそれぞれ湯がく。その間に人参と大根を薄く輪切りに☆

  2. 2

    ほうれん草は絞って水気を取ってみじん切り。人参と大根を湯がく。鶏ささみも湯がく。

  3. 3

    鶏ささみが湯がけたら細かくさく。湯がき汁はとっておく。

  4. 4

    人参と大根は細かく切って豆腐はバラバラにしてほうれん草とささみと混ぜる。

  5. 5

    鶏ささみの湯がき汁を入れて水気がなくなるくらいまで煮込んで出来上がり☆
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