✿焼くだけ れんこんステーキ✿

あやプチ
あやプチ @cook_40037469

れんこんを焼くだけの簡単ステーキ☆れんこんのシャキシャキ感と、ほっくり感がたまらな~い♪
このレシピの生い立ち
れんこんの素材そのものを生かしたレシピです。

✿焼くだけ れんこんステーキ✿

れんこんを焼くだけの簡単ステーキ☆れんこんのシャキシャキ感と、ほっくり感がたまらな~い♪
このレシピの生い立ち
れんこんの素材そのものを生かしたレシピです。

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材料

2人分
  1. れんこん 7㎜厚さ×4枚
  2. 塩・コショウ 少々
  3. 焼く時用のオリーブオイル 適量(多め)

作り方

  1. 1

    れんこんは7㎜厚さに切り酢水につけ変色を防ぐ。水気をふいておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを多めに熱し1をじっくり弱火~中火で焼いていく。両面焦げ色がついたら塩・コショウをする☆

  3. 3

    急いでいる時などは蓋をして蒸し焼きにし、蓋を取り水分を飛ばして下さい。

  4. 4

    急いでいるときは、細切りにして炒めると早く焼きあがります☆

  5. 5

    H22・12・28
    写真変更しました☆れんこんの厚み・オリーブオイルなど記載を変更しました。印刷の方ゴメンナサイ。

  6. 6

    TVでレンコンをトースターで焼くと美味しいとあったので試してみました☆→

  7. 7

    天板にオリーブオイルを少したらし、れんこん・塩・胡椒をのせて和える。トースターで10分チンして出来上がり♫ホクホク美味し

コツ・ポイント

✿じっくり焼くこと!今回両面で15分くらい焼いてます。
✿れんこんは厚みを出しすぎると食感が固くなります。
✿レンコンの皮は新鮮なものであれば剥かなくてもOKです。

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あやプチ
あやプチ @cook_40037469
に公開
趣味や、お料理等のせてます☆活発な娘と自閉症で好き嫌いが多い息子の事も☆2014年8月:クックパッドの大人気おかず108に『はんぺんでかさ増しエビマヨ』掲載していただきました♪2014年10月:cookpad健康レシピに『さばの水煮缶でお豆腐ハンバーグ』掲載していただきました♪2016年6月:クックパッドmagazineに上記2品掲載していただきました♪
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