ダイエットにも❤︎ひじきサラダ

Name: ダイエットにも❤︎ひじきサラダ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 芽ひじき（乾燥） 25g; 人参 1/2本; 枝豆（剥いた物） 20個程; ツナ缶（お好みの） 1/2缶; 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 大さじ3~4

お家にある材料でササッと簡単に作れるサラダ❤︎ダイエットにも美容にもgood♬*ﾟ
このレシピの生い立ち
幼稚園のお給食で食べたサラダがとても美味しくて、私なりにアレンジしてみましま♬*ﾟ

材料

４人分

ひじきは、熱湯でさっと潜らせる程度でOK！ツナ缶の脂を切る＆ノンオイルドレッシングにすると、ヘルシーなサラダになるので、ダイエットにも最高❤︎

2015/05/18 11:58に公開

料理は、楽しく・気軽に・簡単にをモットーに♡『食』が、いかに大切か。食べられなくなってから気付くもの。遠く離れた愛息子にちゃんとしたご飯を作ってあげたい(T-T)もーすぐ暇になるので、またちょいちょい活動再開します❀.(*´▽`*)❀.

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