【簡単時短】ダイエットに♡ささみ棒棒鶏
居酒屋こはるちゃん @cook_40120089
ダイエットにも♡ごまだれも簡単に作れてヘルシーでおすすめです♡もやしで節約にも！
このレシピの生い立ち
ダイエットと節約をかねて。
【簡単時短】ダイエットに♡ささみ棒棒鶏
ダイエットにも♡ごまだれも簡単に作れてヘルシーでおすすめです♡もやしで節約にも！
このレシピの生い立ち
ダイエットと節約をかねて。
作り方
- 1
沸騰した鍋にささみを入れる。中が赤くなくなるまでゆでる。
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- 2
もやしはしんなりするまでゆでる。
-
- 3
ささみは食べやすい大きさにさき、きゅうりは細切り、もやしはしんなりするまでゆでる。
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- 4
★の調味料がごまだれになります。
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- 5
器に盛って完成です。
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コツ・ポイント
ポイントはヘルシーで低価格で作る事です。
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