CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー肉巻き大根
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー肉巻き大根-レシピのメイン写真

ヘルシー肉巻き大根

coesa
coesa @cook_40058703

ヘルシーなのに食べ応えのある一品!食卓はもちろんお酒のつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
大きな大根を頂いたので、沢山お料理に使いたくて☆一度に半分も消費することが出来ました!

ヘルシーなのに食べ応えのある一品!食卓はもちろんお酒のつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
大きな大根を頂いたので、沢山お料理に使いたくて☆一度に半分も消費することが出来ました!

もっと読む

ヘルシー肉巻き大根

coesa
coesa @cook_40058703

ヘルシーなのに食べ応えのある一品!食卓はもちろんお酒のつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
大きな大根を頂いたので、沢山お料理に使いたくて☆一度に半分も消費することが出来ました!

ヘルシーなのに食べ応えのある一品!食卓はもちろんお酒のつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
大きな大根を頂いたので、沢山お料理に使いたくて☆一度に半分も消費することが出来ました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚肉ロース(バラでもOK) 6枚分
  • 大根 1/3本
  • 大葉 6枚
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • ごま 少々
  • 小麦粉 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根を厚み1cmの拍子木切りにする。18本つくり、爪楊枝が刺さる程度までゆでザルあげ冷ましておく。

  2. 2

    調味料を合わせておく。大葉は濡れたふきんで拭いておく。

  3. 3

    豚肉を伸ばし塩コショウをし、上に大葉と大根3本をおきクルクルと巻く。

  4. 4

    調味料を合わせておく。

  5. 5

    3の上から小麦粉を茶こしを使って全体にまぶす。

  6. 6

    油を敷いたフライパンに5を並べ、焦げ目がつくまで焼いていく。

  7. 7

    4を回しかけ、絡めながら炒める。

  8. 8

    別のフライパンで輪切りにした玉ねぎを火が通るまで焼き、皿に盛る。

  9. 9

    8の上に7を盛り付け、ゴマをふりかけできあがり。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

coesa
coesa @cook_40058703
2011/12/21 14:04に公開
お料理の楽しさを感じられるようになってきました。 オリジナルレシピをまた作れるようにと、このサイトを覚書代わりに活用させてもらっています。 沢山の方々から「つくれぽ」をいただく度に嬉しくなります。本当に感謝です♪
もっと読む

このレシピのキーワード

肉巻き 大根 大葉 酒 豚ロース ゴマ 小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ご飯に合う!ぶりとピーマンの生姜醬油炒め
  2. ミネラルたっぷり豆腐ハンバーグ
  3. ねぎ塩豚ライス丼
  4. 【簡単】レンジでとろとろナスのピリ辛
  5. サクサク!揚げない簡単サーモンパン粉焼き
  1. 初めてでも超簡単!美味しい♡ミルクレープ
  2. オーブンdeおせち☆伊達巻
  3. 玉ねぎのチーズチヂミ
  4. さつまいもでご飯がすすむおかず!
  5. 豚肉の和風ガーリックステーキ。
  1. アイディアおせち!~赤ワイン風味黒豆~
  2. 海老と豆腐でヘルシー団子
  3. スペアリブとじゃが芋の香味しょうゆ煮込み
  4. ふわふわたまごのチリソース丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18166572
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close