ベジツナサンドイッチ

ca1219
ca1219 @cook_40040126

ちょっと甘酢漬けにした玉ねぎを入れるだけで　いつものツナサンドもまた違った味になっておいしいですね＾＾
このレシピの生い立ち
忙しい朝もこのMIXさえあれば簡単に朝食も済ませ
ランチも用意出来サラダのトッピングとしても使えます
栄養的にもグッドです

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ちょっと甘酢漬けにした玉ねぎを入れるだけで　いつものツナサンドもまた違った味になっておいしいですね＾＾
このレシピの生い立ち
忙しい朝もこのMIXさえあれば簡単に朝食も済ませ
ランチも用意出来サラダのトッピングとしても使えます
栄養的にもグッドです
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材料

2人分
  1. 食パン ４切れ
  2. ツナ缶 一缶
  3. セロリ 半分
  4. 甘酢漬けにした玉ねぎ 大さじ２
  5. ネギ ２～３本
  6. マヨネーズ 適量
  7. セロリソルト（普通の塩でもokです） 適量
  8. レタス ２枚
  9. きゅうり ８切れ
  10. アルファルファー 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ　セロリ　ネギはみじん切りにして　他の材料とあえます

  2. 2

    食パンにはさんでおいしいサンドイッチの出来上がりです～

  3. 3

  4. 4

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☆大好きなバンクーバーで暮らしています。 ☆こっちで手に入る新鮮な食材で、ヘルシーでおいしい食事を時間の許す限り楽しんで作っています。これからもよろしくお願いします！(_ _`*)
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