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圧力鍋で簡単!青梗菜のクリームシチュー
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圧力鍋で簡単!青梗菜のクリームシチュー-レシピのメイン写真

圧力鍋で簡単!青梗菜のクリームシチュー

ねずこう
ねずこう @cook_40068730

クリームチーズでコクを出しました。手作りルーで子供にも優しい味です。圧力鍋で短時間でできます。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜がたくさんあったので、シチューに入れてみました。

クリームチーズでコクを出しました。手作りルーで子供にも優しい味です。圧力鍋で短時間でできます。
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チンゲン菜がたくさんあったので、シチューに入れてみました。

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圧力鍋で簡単!青梗菜のクリームシチュー

ねずこう
ねずこう @cook_40068730

クリームチーズでコクを出しました。手作りルーで子供にも優しい味です。圧力鍋で短時間でできます。
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チンゲン菜がたくさんあったので、シチューに入れてみました。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 300g
  • チンゲン菜 1/2株
  • 小玉ねぎ 12個
  • にんじん 1本
  • じゃがいも 2個
  • しめじ 1/2パック
  • バター 大さじ1と1/2
  • A:水 400cc
  • A:固形スープの素 1個
  • B:小麦粉 大さじ3
  • B:バター 大さじ3
  • B:牛乳 200cc
  • 塩 小さじ1/3(お好みで調節)
  • こしょう 少々
  • クリームチーズ 30g
  • イタリアンパセリ 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、小玉ねぎは皮むき、にんじんとじゃがいもは皮をむいて乱切りにし、しめじは小房に分ける。

  2. 2

    圧力鍋にバターを溶かして鶏肉を炒め、1の野菜とAを加え、低圧で3分(高圧なら2分)加圧した後、自然放置する。

  3. 3

    別鍋にBのバターで小麦粉を焦がさないように炒め、温めた牛乳を少しずつ加えて溶きのばし、なめらかなホワイトソースをつくる。

  4. 4

    2の鍋の煮汁適量を3に加えて溶きまぜ2の圧力鍋に戻す。

  5. 5

    鍋を中火にかけ全体を混ぜて、一口大に切ったチンゲン菜と2cm角に切ったクリームチーズ、塩、こしょうを加えひと煮する。

  6. 6

    器に盛り、お好みでパセリを飾る。

コツ・ポイント

市販のルーを使う時は、加圧終了後60g~80gを加えてください。

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ねずこう
ねずこう @cook_40068730
2009/01/21 13:02に公開
お料理とお菓子作りとパン作りが大好きな男の子2人(13歳、11歳)のママです。のんびり更新ですが宜しくお願いします(*^_^*)
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー シメジ にんじん じゃがいも チンゲンサイ 鶏もも肉 クリームチーズ バター 牛乳 イタリアンパセリ 小麦粉 小玉ねぎ

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