アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を塩ゆでします
- 2
茹でたほうれん草を３～４センチに切り、固く絞ります
- 3
耐熱ボールにピーナツバター・だし醤油・砂糖を入れ、レンジ（５００W)で３０秒温め、よく混ぜます
- 4
３のボールに、２のほうれん草の軸の部分を入れ、よく混ざったら葉の部分も入れて、混ぜたら完成。
コツ・ポイント
ピーナツバターはスキッピー・チャンクがお勧めです。砂糖を小さじ２入れると、かなり甘いので苦手な方は減らして下さい。
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