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【食改】レタスとトマトのサラダ味噌汁
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【食改】レタスとトマトのサラダ味噌汁-レシピのメイン写真

【食改】レタスとトマトのサラダ味噌汁

京都府
京都府 @kyotopref

京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
協議会名:中丹東管内綾部市協議会

京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
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【食改】レタスとトマトのサラダ味噌汁

京都府
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京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
協議会名:中丹東管内綾部市協議会

京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
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材料

2人分
  • レタス 2枚(80g)
  • ミニトマト 6個
  • 玉ねぎ 30g
  • 出汁 300ml
  • 味噌 小さじ2
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作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。ミニトマトはへたを取る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に出汁と玉ねぎを入れて火にかける。沸いてきたら火を弱めて、ミニトマト、レタス、味噌を加える。

  3. 3

    再び煮立ったら出来上がり。

コツ・ポイント

1人分の栄養量・・・エネルギー32kcal、たんぱく質1.9g、脂質0.4g、食塩相当量0.9g

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京都府
京都府 @kyotopref
2025/07/01 01:07に公開
京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか?そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン!ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記(ブログ)はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/
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このレシピのキーワード

みそ汁 サラダ レタス ミニトマト 味噌 玉ねぎ

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