青魚DHAを簡単に摂れる炊き込みご飯です
このレシピの生い立ち
青魚をなるべく摂取できるメニューを考えました。マグロでDHA、免疫力を高める人参、抗酸化作用のゴマでヘルシー！
お米は自宅で胚芽米に精米し使用しています。