キャベツたっぷり食べられます(＊^－^)鱈の臭みをカレー味で解消！魚・肉・野菜と栄養もGOOD！時間もかからず簡単！

白菜の在庫整理にもってこい！の料理です。他にいろんなお野菜を入れてもおいしいと思いますが、今回はあえて白菜オンリーで！

圧力鍋で省エネ料理。カレー味がよくしみてます。

駒ヶ根市の栄養士がおすすめする適塩レシピです。このレシピの栄養価1人分　エネルギー182kcal　たんぱく質12.4g　脂質12.0g　炭水化物9.2ｇ　食物繊維2.8ｇ　食塩相当量0.8g

1人分100円以下。白菜1／4玉使い切りの簡単カレースープ煮。手の汚れない肉団子の作り方でラクラク〜！

じゃがいもにおそば屋さんのカレーうどんのようなダシのきいたカレースープを合わせました。めんつゆを使って簡単に♪

干しまいたけを使ったアレンジレシピです☆

油を使わないヘルシーレシピです。

カレーのスパイスがキャベツの甘さを引き立てます♡パスタ入りだから、忙しい朝やお手軽ランチにぴったり！

残りものの白菜でロールキャベツ風に仕上げました。和風のカレースープで煮込みます。じゃがいもなど他の野菜も沢山煮込めます

βカロテンが豊富なかぼちゃを使ったレシピ★

週末ひとてま★鶏手羽カレーコンソメスープ