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☆ずりじゃが炒め☆お弁当0518
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☆ずりじゃが炒め☆お弁当0518-レシピのメイン写真

☆ずりじゃが炒め☆お弁当0518

rstar0405
rstar0405 @cook_40054483

❶ネギ入りだし巻き卵
❷ブロッコリーのポン酢あえ
❸ずりじゃが炒め
このレシピの生い立ち
ずり・ブロッコリーは前日の残りを使いました。ブロッコリーのポン酢あえは初めてのチャレンジでしたがかなり美味しくできました(๑´ლ`๑)笑
おすすめです!!

❶ネギ入りだし巻き卵
❷ブロッコリーのポン酢あえ
❸ずりじゃが炒め
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rstar0405 @cook_40054483

❶ネギ入りだし巻き卵
❷ブロッコリーのポン酢あえ
❸ずりじゃが炒め
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ずり・ブロッコリーは前日の残りを使いました。ブロッコリーのポン酢あえは初めてのチャレンジでしたがかなり美味しくできました(๑´ლ`๑)笑
おすすめです!!

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❷ブロッコリーのポン酢あえ
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材料

❶2人分
  • 卵 2個
  • ネギ 適量
  • ダシ 少々
  • ❷2人分
  • ブロッコリー 適量
  • ミニトマト 適量
  • 桜えび 適量
  • ポン酢 適量
  • ❸2人分
  • ずり 1/2パック
  • じゃがいも 1/2個
  • 人参 1/3本
  • にんにくチップ 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ❶ネギは小口切に。あとは材料混ぜて焼くだけです♪

  2. 2

    ❷ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。芯の部分も薄くスライスします。塩ゆでにしてざるにあげます。

  3. 3

    ミニトマトは半分に切る。あとは材料混ぜて出来上がり♪

  4. 4

    ❸ずりは食べやすい大きさに切る。塩コショウとにんにくチップをかけて味をなじませる。

  5. 5

    しゃがいも・人参は短冊切りに。熱したフライパンにずりを入れ焼いていく。両面焼いたらじゃがいも・人参を入れる。

  6. 6

    全体に油が回って野菜に火が通ったら蓋をして余熱で中まで完全に火を通せば完成です!!

    • ☆ずりじゃが炒め☆お弁当0518作り方6写真

コツ・ポイント

ずりは火が通ったか見た目で分かりづらいので、私はいつも蓋をして余熱で焼きます!!

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rstar0405
rstar0405 @cook_40054483
2015/05/19 12:06に公開
(๑°꒵°๑)・*♡
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ にんじん じゃがいも サクラエビ ミニトマト ブロッコリー 卵 ずり

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