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☆つなコーンそぼろ丼☆
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☆つなコーンそぼろ丼☆-レシピのメイン写真

☆つなコーンそぼろ丼☆

*。゜TVXQ゜。*
*。゜TVXQ゜。* @cook_40087834

ツナとコーンを甘辛く炒めてご飯にのせました!黒こしょうがアクセント♪
このレシピの生い立ち
ツナとコーンの組み合わせが好きで丼にしてみました。

ツナとコーンを甘辛く炒めてご飯にのせました!黒こしょうがアクセント♪
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ツナとコーンの組み合わせが好きで丼にしてみました。

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☆つなコーンそぼろ丼☆

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材料

2人分
  • ご飯 丼2杯
  • ツナ 1缶(80g)
  • コーン 80g
  • ピーマン 3個
  • ●醤油 大さじ1と1/2
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●酒 大さじ1
  • ●黒こしょう たっぷり(お好みで)
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンを炒め塩こしょうで味つけ。皿に取り出す。

  3. 3

    【2】のフライパンに缶汁をきったツナ、コーン、●の調味料を入れてパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    ご飯に【3】とピーマンをのせて出来上がり(^∀^)

コツ・ポイント

簡単なのでコツはないです。
砂糖はもう少し多くても美味しいです☆

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2011/12/20 08:51に公開
大学生です一人暮らしで毎日自炊してます料理大好きです将来は管理栄養士になりたいです
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ ツナ コーン ピーマン 酒 ご飯

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