自慢デザート☆いちごヨーグルトスムージー
5人家族♪ @cook_40092907
暑い季節になりましたね(´･_･`)
1日のご褒美に冷たいスムージーはどうですか?
簡単なのにすっごくおいしいですよ♡
このレシピの生い立ち
いちご、牛乳、ヨーグルト…
この材料ではスムージーだっ!と思いつきのレシピです♪
自慢デザート☆いちごヨーグルトスムージー
暑い季節になりましたね(´･_･`)
1日のご褒美に冷たいスムージーはどうですか?
簡単なのにすっごくおいしいですよ♡
このレシピの生い立ち
いちご、牛乳、ヨーグルト…
この材料ではスムージーだっ!と思いつきのレシピです♪
作り方
- 1
いちごをよく洗ってヘタをとり、ボウルに砂糖と入れて軽く潰し、混ぜる。
(砂糖を入れることでやわらかく凍る) - 2
ヨーグルトもボウルに入れて砂糖と混ぜて凍らせる。
- 3
凍ったらいちごをフォークなどでミキサーにかけられる位の大きさまで潰す。
- 4
ヨーグルトも同じように潰す。
- 5
ミキサーに牛乳or豆乳を入れて凍ったいちご、ヨーグルトを少しずつ入れ、ミキサーでかける。
- 6
刃が回りにくいと思うので時々スプーンなどで混ぜながらかける。
- 7
ドロドロになったらすぐにコップに注いで溶ける前に飲む♡
コツ・ポイント
思ったよりもアイスみたいにドッロドロだけど、牛乳や豆乳を足さない方がオススメです。
牛乳無しでもミキサーが回るんだったら無しでもいいと思います。
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