CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物-レシピのメイン写真

スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物

アハサ
アハサ @cook_40050401

健康野菜のゴーヤとお酢で疲労回復♪夏バテ解消!
このレシピの生い立ち
10年以上前、スリランカで初めて教えてもらった料理。スリランカではカレーと一緒に食べますが和食にも合うと思います。ゴーヤの時期になると良く作るうちの定番メニューです。

健康野菜のゴーヤとお酢で疲労回復♪夏バテ解消!
このレシピの生い立ち
10年以上前、スリランカで初めて教えてもらった料理。スリランカではカレーと一緒に食べますが和食にも合うと思います。ゴーヤの時期になると良く作るうちの定番メニューです。

もっと読む

スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物

アハサ
アハサ @cook_40050401

健康野菜のゴーヤとお酢で疲労回復♪夏バテ解消!
このレシピの生い立ち
10年以上前、スリランカで初めて教えてもらった料理。スリランカではカレーと一緒に食べますが和食にも合うと思います。ゴーヤの時期になると良く作るうちの定番メニューです。

健康野菜のゴーヤとお酢で疲労回復♪夏バテ解消!
このレシピの生い立ち
10年以上前、スリランカで初めて教えてもらった料理。スリランカではカレーと一緒に食べますが和食にも合うと思います。ゴーヤの時期になると良く作るうちの定番メニューです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • お酢 大さじ2~3
  • 揚げ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤと玉ねぎを薄切りにします。

    • スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物作り方1写真
  2. 2

    ボールにゴーヤと大さじ1くらいの塩を入れて、よく混ぜ合わせておきます。

    • スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤをきつね色になるまで素揚げします。塩をまぶしているので水分が出ています。手で絞って油の中へ入れます。

    • スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物作り方3写真
  4. 4

    ゴーヤはペーパーで油を切り、玉ねぎと一緒にボールに入れます。

    • スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物作り方4写真
  5. 5

    お酢、塩、こしょうを加え、手で揉みこみます。味を整えてできあがり。お酢の量は増やしても美味しいです。

    • スリランカ料理◆ゴーヤと玉ねぎの和え物作り方5写真

コツ・ポイント

ゴーヤをカリカリに揚げると美味しいです。でも焦がさないように注意!
紫玉ねぎを使うと彩りがきれいですが、普通の玉ねぎでも美味しく出来ます。
最後に入れる塩は控えめに!最初に塩もみしてるので味見しながら加減してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アハサ
アハサ @cook_40050401
2010/07/01 11:57に公開
スリランカ人との結婚をきっかけに知ったスリランカ料理のおいしさ。日本で手に入るスパイスで簡単に作れてしまいます。いつかスリランカ料理屋さんが開けたら・・・夢実現に向けて日々作っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

あえもの ゴーヤ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 今夜の夕飯♪しそ香る豚バラと蓮根の金平
  2. 豚肉を使った肉じゃが
  3. 喫茶店のナポリタン🍝
  4. 有り合わせの材料で主食のマカロニサラダ
  5. 🇨🇳花椒香る辣子鶏🌶️爆速スパイス鶏もも炒め
  1. 目指せデリ風!レタスとトマトのサラダ
  2. 七夕★簡単!海老のピリ辛そうめん★
  3. 給食の味♥切干大根のサラダ
  4. カンタ~ン★きゅうりと大葉の浅漬け
  5. かつおのニンニク醤油焼き
  1. 夏限定!!とうもろこしポタージュ♪
  2. こしあん
  3. 冬瓜とイカ団子のスープ
  4. アスパラとベーコンのガレット(そば粉)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18174500
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close