朝食ストレスフリーな簡単・半熟目玉焼き♡
楽すき・ママ＊ @cook_40122494
朝、時間がない時にさっとお皿へ盛り付けできてかけ醤油・油もなし！
チーズとツナで味付け
楽チン目玉焼きの真骨頂(笑）
このレシピの生い立ち
食べる前にかけ醤油をされるのって、少しストレス感じませんか？ 私だけかも(^^;;
かけ醤油は塩分取り過ぎの元にもなるので、また見た目もよくない気がしたので、フライ返しでさっと盛り付けできる形で作りました(*^^*)
朝食ストレスフリーな簡単・半熟目玉焼き♡
朝、時間がない時にさっとお皿へ盛り付けできてかけ醤油・油もなし！
チーズとツナで味付け
楽チン目玉焼きの真骨頂(笑）
このレシピの生い立ち
食べる前にかけ醤油をされるのって、少しストレス感じませんか？ 私だけかも(^^;;
かけ醤油は塩分取り過ぎの元にもなるので、また見た目もよくない気がしたので、フライ返しでさっと盛り付けできる形で作りました(*^^*)
作り方
- 1
テフロン加工のフライパンが便利です(^^)
缶の汁を軽く切ったツナと粉チーズを混ぜておきます^o^
- 2
中火のフライパンに、卵を入れます♪
白身の部分の周りに①をのせます(^^)
水を鍋端に回し入れ、蓋をします
- 3
白身に薄い白い膜ができたら、火を消しそのまま少しだけ置きます★
お好みの半熟加減になったらお皿に・・お好みで青のりを♡
コツ・ポイント
白身が固まる前にツナをのせて、卵と一体化させて下さいね〜 楽に丼にもアレンジできます
卵の半熟加減はお好みで^ ^
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