カボチャ皮ごとアッサリマフィン

せきえもん
せきえもん @cook_40047182

バター不使用。カロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのおやつが食べたくて…

カボチャ皮ごとアッサリマフィン

バター不使用。カロリー控えめです。
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かぼちゃのおやつが食べたくて…

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材料

マフフィン型6個分
  1. 薄力粉 110g
  2. ベーキングパウダー又は重曹 4g
  3. シナモン 小さじ1
  4. 2コ
  5. グラニュー糖 35g
  6. 牛乳 50cc
  7. カボチャ 150g

作り方

  1. 1

    カボチャは、蒸すか、レンジでチンしてつぶし、牛乳をいれ、ペースト状にする。オーブン180℃で予熱開始

  2. 2

    ボウルに卵をいれ、グラニュー糖をくわえ、しろっぽく、もっったりするまで、あわ立てる。

  3. 3

    そこへ1のペースト状のカボチャをいれ、軽く混ぜる。

  4. 4

    3のボウルへ薄力粉とベーキングパウダー、シナモンをふるいいれ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    型に流して、空気抜きをして、180℃で15分焼く。
    竹串をさして、生地が付いてこなければ出来上がり。

コツ・ポイント

バターが入らないので、かなりアッサリしています。皮が気になる方は、皮無しでも同じ分量で作れます。

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簡単に美味しく!♪☆つくレポ送るのが楽しいです。写真トルの苦手な主婦。フルタイムで毎日「お腹すいたー!」攻撃の子供たちと時間の戦い中なので、簡単なものが大好き☆レシピ覚書にお付き合いお願いします♪食生活アドバイザーの勉強をしてみた結果、毎日、できるだけ数多く食材を使うように、心がけてます(^o^)
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