まずお米を２合分研いでおいて下さい。研いだら水を切って少し放置

次に、人参と油揚げを細く切って下さい。（油揚げは軽く湯抜きを）

材料の人参と油揚げが切れたらほぼ完成です。研いだお米に顆粒出汁、麺つゆ、味醂を入れて下さい。

顆粒出汁などを入れたお釜に２合分になる様に水も入れて下さい（この時に味の濃さなど調整してください）

そのお釜の中にまずはツナ缶（水煮ならそのまま、油着けは少しだけ油を切って下さい）この時完全に油を切らないで下さい。

ツナ缶の旨味も逃げてしまうので、勿体無いです。次に人参、油揚げを入れたら終わりです♪

後は炊飯器にお願いしますm(_ _)mズボラですが、子供と旦那の好きなレシピの一つです♪お金無い時にもどうぞ〜

ツナ缶は安いので十分ですよ★また、人参や油揚げの代わりに、コーンとバターを入れると洋風になります(*∩ω∩)