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美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯
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美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯-レシピのメイン写真

美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

じゃこ天のうま味も加わって美味しい炊込みご飯になりました。
※タイトルを変更しました。(2015/05/18)※関連レシピ(ID:18113485)(ID:18933930)(ID:18881773)(ID:20025765)(ID:18178187)(ID:19043421)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
産直市で赤そら豆を購入しました。買い置きのじゃこ天(小魚をたっぷり使った甘くないさつま揚げ風)と一緒に炊込みご飯にしてみようと思いました。

じゃこ天のうま味も加わって美味しい炊込みご飯になりました。
※タイトルを変更しました。(2015/05/18)※関連レシピ(ID:18113485)(ID:18933930)(ID:18881773)(ID:20025765)(ID:18178187)(ID:19043421)も参考にしてください。

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産直市で赤そら豆を購入しました。買い置きのじゃこ天(小魚をたっぷり使った甘くないさつま揚げ風)と一緒に炊込みご飯にしてみようと思いました。

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美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

じゃこ天のうま味も加わって美味しい炊込みご飯になりました。
※タイトルを変更しました。(2015/05/18)※関連レシピ(ID:18113485)(ID:18933930)(ID:18881773)(ID:20025765)(ID:18178187)(ID:19043421)も参考にしてください。

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産直市で赤そら豆を購入しました。買い置きのじゃこ天(小魚をたっぷり使った甘くないさつま揚げ風)と一緒に炊込みご飯にしてみようと思いました。

じゃこ天のうま味も加わって美味しい炊込みご飯になりました。
※タイトルを変更しました。(2015/05/18)※関連レシピ(ID:18113485)(ID:18933930)(ID:18881773)(ID:20025765)(ID:18178187)(ID:19043421)も参考にしてください。

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材料

5~6人分
  • 米 3合
  • 赤空豆 300g
  • 水 規定量
  • 昆布(約5cm角) 1枚
  • ●粗塩 小さじ1強(好みで)
  • ●酒 大さじ2
  • ●本みりん 大さじ1
  • じゃこ天(ちくわ、かまぼこ可) 2枚(100g)
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作り方

  1. 1

    上から普通の空豆、赤空豆、赤空豆のサヤを除いたものです。※赤空豆はサヤを除いて約120gありました。

    • 美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯作り方1写真
  2. 2

    じゃこ天は約5mm幅の食べやすい大きさに切る。

    • 美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯作り方2写真
  3. 3

    水(約500ml)に昆布を浸けておく。

    • 美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯作り方3写真
  4. 4

    米は洗ってザルにあげ、15~30分置く。

    • 美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯作り方4写真
  5. 5

    炊飯器の内釜に4の米、3の昆布水と●を加えてよく混ぜ、3合の水位になるよう水加減。空豆、じゃこ天、3の昆布を載せ炊飯。

    • 美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯作り方5写真
  6. 6

    炊けたらさっくりと混ぜ、器に盛りつける。

    • 美味♪簡単♪赤空豆とじゃこ天の空豆ご飯作り方6写真

コツ・ポイント

じゃこ天に塩分があるので、加える粗塩は少な目にしましたが、お好みで加減してくださいね。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2015/05/17 13:57に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ご飯 そらまめ かまぼこ 酒 ちくわ コンブ 米

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