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便秘解消に！オールブランの美味しい食べ方
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便秘解消に！オールブランの美味しい食べ方-レシピのメイン写真

便秘解消に！オールブランの美味しい食べ方

クックY5L61L☆
クックY5L61L☆ @cook_40139147

便秘解消はもちろん、ダイエットにもいいと思います。
このレシピの生い立ち
オールブランの食感と味？が気になったのでココアに混ぜてみたところ美味しかったです。今では毎朝食べてます。

便秘解消はもちろん、ダイエットにもいいと思います。
このレシピの生い立ち
オールブランの食感と味？が気になったのでココアに混ぜてみたところ美味しかったです。今では毎朝食べてます。

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便秘解消に！オールブランの美味しい食べ方

クックY5L61L☆
クックY5L61L☆ @cook_40139147

便秘解消はもちろん、ダイエットにもいいと思います。
このレシピの生い立ち
オールブランの食感と味？が気になったのでココアに混ぜてみたところ美味しかったです。今では毎朝食べてます。

便秘解消はもちろん、ダイエットにもいいと思います。
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材料

1人分
  • 牛乳 200ml
  • ココア スプーン一杯
  • オールブラン 適量
  • コーンフレーク 適量
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作り方

  1. 1

    牛乳をレンジで1分温めます。ココアパウダーを混ぜてミルクココアを作ります。（牛乳は温めなくても大丈夫です）

  2. 2

    1で作ったココアにオールブランをいれます。ここで普通のコーンフレーク少しを混ぜると食感が変わって食べやすいです。

  3. 3

    完成！

コツ・ポイント

特に無いです（笑）

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クックY5L61L☆
クックY5L61L☆ @cook_40139147
2015/05/17 06:30に公開

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ココア 牛乳

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