にんじんとしらすの塩きんぴら。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

にんじんとしらすの組み合わせで作るにんにく風味の塩きんぴら。お弁当に、食卓の一品にどうぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
「にんにく風味のきんぴらにんじん。」にしらすを加えて作っても美味しいのではないかと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. しらす 大さじ2
  3. にんにく(すりおろし 少々
  4. 少々
  5. 白胡麻 少々
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    にんじんは細切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、にんにく、しらすを入れ、焦がさないように気を付けながら熱していきます。

  3. 3

    良い香りがしてきたら、にんじんを加え炒めます。

  4. 4

    にんじんに火が通ったら、塩で調味し、火を止めて白ごまを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

しらすにある程度の塩分がある場合があるので塩で調味する際は気を付けてください。

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レシピ作者

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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