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にんじんとツナの塩麹柚子胡椒きんぴら
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にんじんとツナの塩麹柚子胡椒きんぴら-レシピのメイン写真

にんじんとツナの塩麹柚子胡椒きんぴら

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

簡単、すぐ出来上がるにんじんとツナの柚子胡椒風味の塩麹きんぴらです。
お弁当のおかずや作り置き、あと一品というときに!
このレシピの生い立ち
塩麹と柚子胡椒の組み合わせが好きなのできんぴらにしてみました。
ツナの出汁の風味が出て美味しいです!

簡単、すぐ出来上がるにんじんとツナの柚子胡椒風味の塩麹きんぴらです。
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塩麹と柚子胡椒の組み合わせが好きなのできんぴらにしてみました。
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にんじんとツナの塩麹柚子胡椒きんぴら

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

簡単、すぐ出来上がるにんじんとツナの柚子胡椒風味の塩麹きんぴらです。
お弁当のおかずや作り置き、あと一品というときに!
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塩麹と柚子胡椒の組み合わせが好きなのできんぴらにしてみました。
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材料

2〜3人分
  • にんじん 大1本
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • ごま油 大さじ1
  • 白だし 小さじ1
  • 塩麹 大さじ1
  • 柚子胡椒 小さじ1/3〜/12
  • 炒りごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火にかけて缶汁を切ったツナとにんじんを炒める。

  3. 3

    にんじんがしんなりしたら白だしを加えて水分を飛ばす。

  4. 4

    塩麹と柚子胡椒を加えてさっと炒める。

  5. 5

    火を止めて炒りごまを振り入れて全体を混ぜる。

コツ・ポイント

ツナ缶はノンオイルタイプの方があっさり仕上がります。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
2019/12/12 23:42に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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このレシピのキーワード

きんぴら ツナ にんじん こうじ

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