野菜たっぷりのキムチ味玄米チャーハン

Name: 野菜たっぷりのキムチ味玄米チャーハン
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玄米（糯米玄米と粳玄米）ご飯 2 合; 玉葱 1 個; ズッキーニ 1 本; セロリ 3～4本; 冷凍ミックス ベジタブル 1 カップ; 万能きむちのたれ（レシピID： 17775381） １/３ カップ; ガーリックソルト 小さじ1/2 ～ 1; ナンプラー 大さじ ３; オリーブ油 大さじ１～２; 粗挽き黒コショウ 小さじ１

Cookie13 @cook_40044545

万能きむちのたれのたれを使ったちょっぴり辛いキムチ味チャーハン。玄米のプチプチ感が心地よいヘルシーなご飯料理です。

このレシピの生い立ち
キムチの辛いのが食べたくなって急遽洋風チャーハンがキムチチャーハンに。

万能きむちのたれのたれを使ったちょっぴり辛いキムチ味チャーハン。玄米のプチプチ感が心地よいヘルシーなご飯料理です。

このレシピの生い立ち
キムチの辛いのが食べたくなって急遽洋風チャーハンがキムチチャーハンに。

野菜たっぷりのキムチ味玄米チャーハン

Cookie13 @cook_40044545

万能きむちのたれのたれを使ったちょっぴり辛いキムチ味チャーハン。玄米のプチプチ感が心地よいヘルシーなご飯料理です。

このレシピの生い立ち
キムチの辛いのが食べたくなって急遽洋風チャーハンがキムチチャーハンに。

万能きむちのたれのたれを使ったちょっぴり辛いキムチ味チャーハン。玄米のプチプチ感が心地よいヘルシーなご飯料理です。

このレシピの生い立ち
キムチの辛いのが食べたくなって急遽洋風チャーハンがキムチチャーハンに。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

玄米（糯米玄米と粳玄米）ご飯 2 合
玉葱 1 個
ズッキーニ 1 本
セロリ 3～4本
冷凍ミックスベジタブル 1 カップ
調味料
万能きむちのたれ（レシピID： 17775381）１/３カップ
ガーリックソルト小さじ1/2 ～ 1
ナンプラー大さじ３
オリーブ油大さじ１～２
粗挽き黒コショウ小さじ１

保存済み

レシピを保存

作り方

1

粳玄米に糯米玄米をま混ぜて一晩水につけておき、玄米モードで炊きます。
2

材料は細かく切ります。熱したオリーブ油で野菜をやわらかくなるまで炒めます。次にご飯と調味料を加えて炒めあげます。

コツ・ポイント

塩加減は、ナンプラーで調整してください。玄米は一晩水に漬けてから炊くとほんわか炊きあがります。万能キムチのたれは甘いのでいろいろな料理に便利なソースです。お試しください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

Cookie13 @cook_40044545

2010/07/08 18:27に公開

2022年4月18日にヨーキープーのわんこを見送り、北米で夫と私の二人だけのシニア生活。お酒がやめれない私たちの食卓。たまには休肝日。レンチン料理が多く4０分クッキングで毎日おうちごはん。ブログは https://ameblo.jp/iloveeatingseattle/ 昔のブログは http://seattlecooking.blog97.fc2.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/mieandpoo/

このレシピのキーワード

炒飯セロリズッキーニにんにくもち米キムチ玄米玉ねぎご飯

似たレシピ

その他のレシピ