さっぱりバナナジュース
k13206 @cook_40071602
うちの夏の朝定番ジュース(*´艸｀*)
このレシピの生い立ち
暑い・・・。火を使いたくない・・・。食べたくない・・・。
そんなときに思ついたのがミックスジュース。
後から知ったんですがスイカの皮って
ミネラルたっぷりで高血圧予防にもなるそうです。
さっぱりバナナジュース
うちの夏の朝定番ジュース(*´艸｀*)
このレシピの生い立ち
暑い・・・。火を使いたくない・・・。食べたくない・・・。
そんなときに思ついたのがミックスジュース。
後から知ったんですがスイカの皮って
ミネラルたっぷりで高血圧予防にもなるそうです。
作り方
- 1
スイカの皮の緑の部分をピーラーか包丁で取り除き、4～5cmに切る （赤い部分は残っててもOKです）
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- 2
スイカ皮量はこれ↑くらい（量ったことないですが50ｇくらいでしょうか・・・）
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- 3
レシピID#1181486の冷凍バナナと牛乳と②をミキサーかFPに入れてよくかき混ぜたら出来上がり
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コツ・ポイント
冷凍バナナを使うので氷不要で水っぽくならず出来上がりもヒンヤリ( ´艸｀ )
甘味が足りないようならお好みで蜂蜜や砂糖を加えてくださいｗ
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