***ささみ★バジルフライ***

綾タン
綾タン @cook_40040021

★バジルとチーズが入ったパン粉で♪トマトソースをかけていただきます♪★

このレシピの生い立ち
自家栽培のバジルを使ってつくってみました。

***ささみ★バジルフライ***

★バジルとチーズが入ったパン粉で♪トマトソースをかけていただきます♪★

このレシピの生い立ち
自家栽培のバジルを使ってつくってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. ◆ 鶏ささみ肉 5本(300g)
  2. ― 塩・白胡椒 各 適量
  3. ― 酒 大さじ1
  4. ―  大さじ1/2
  5. ***衣***
  6. * 小麦粉 適量
  7. ○ たまご 小1個
  8. ○  大さじ1/2
  9. ***バジルパン粉***
  10. ☆ フレッシュバジル(みじん切り) 小さじ1
  11. ☆ パルメザン粉チーズ 大さじ2
  12. ☆ パン粉 200cc
  13. * オリーブオイル(焼き用) 大さじ3

作り方

  1. 1

    ■ささみは筋を取り
    薄くなるように
    切り込みを入れながら広げ
    塩・白胡椒・酒・水をまぶしラップをして
    冷蔵庫で30分置く

  2. 2

    ■☆印のパン粉類をよく混ぜる

    ■○印のたまごと水をよく混ぜ溶いておく

  3. 3

    ■ささみに
    小麦粉
    →○印のたまご
    →☆のパン粉
    の順につける

  4. 4

    ■フライパンで
    オリーブオイルを中火で温め、両面こんがり焼く

    ✿できあがり✿

  5. 5

    バジル★トマトソースといただきました

    レシピ
    ID:18217594

コツ・ポイント

ささみに水をまぶして置くことで、しっとり仕上がります。
○印のたまごと水を混ぜておくと、つけやすいです。
使ったパン粉は粗めですが、細かいとキレイに仕上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
綾タン
綾タン @cook_40040021
に公開
✿どうぞよろしく✿***O'Hana********Born:Alabama,USABreed:American Domestic Cat
もっと読む

似たレシピ