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簡単しっとり♪【むね肉のカレーマヨ炒め】
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簡単しっとり♪【むね肉のカレーマヨ炒め】-レシピのメイン写真

簡単しっとり♪【むね肉のカレーマヨ炒め】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

塩麹×白ワイン×砂糖+片栗粉×マヨネーズでむね肉でもパサつかずしっとりと仕上がります♪

このレシピの生い立ち
先日ご紹介した【むね肉のガリマヨ炒め(ID 20222859 )】が皆に好評だったので、今回は、カレーマヨ炒めにしてみました。

塩麹×白ワイン×砂糖+片栗粉×マヨネーズでむね肉でもパサつかずしっとりと仕上がります♪

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簡単しっとり♪【むね肉のカレーマヨ炒め】

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塩麹×白ワイン×砂糖+片栗粉×マヨネーズでむね肉でもパサつかずしっとりと仕上がります♪

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材料

  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • ●塩麹 大匙1
  • ●白ワイン 小匙1.5
  • ●ケチャップ・砂糖・にんにくおろし 各小匙1
  • ●醤油 小匙1/2
  • ●胡椒 多めに
  • 片栗粉 大匙1
  • ◯マヨネーズ 大匙2
  • ◯カレー粉 小匙1
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は縦半分に切ってから、8㎜の削ぎ切り
    にする。

  2. 2

    1をボウルに入れ、●を加えて揉み込む。
    5分程置いてから、片栗粉も加えて揉み込む。

  3. 3

    フライパンに◯を加えて、弱めの中火に
    かける。混ぜながらマヨネーズを溶かす。

  4. 4

    マヨネーズがほぼ溶けたら、強めの中火に
    して2を重ならない様にして両面焼く。少し早めに火を止め1分程待ってから器に盛る。

  5. 5

    粗挽き胡椒を振る。

  6. 6

    ※ 【むね肉のガリマヨ炒め(ID 20222859 )】です^ ^

    • 簡単しっとり♪【むね肉のカレーマヨ炒め】作り方6写真

コツ・ポイント

切る時は、必ず削ぎ切りにして下さい。

両面焼き色が付いたら、
少し早いよね?ぐらいで火を止めて、1分そのままにして下さい。余熱で火を通します。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2018/04/19 22:52に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 片栗粉 こうじ にんにく カレー粉 ケチャップ 鶏胸肉

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