カリフローレと鶏むね肉のグリーンカレー

トキタ種苗 @TOKITASEED
カリフローレは短時間で軟らかくエスニック風味に味が染みる。ココナッツ風味のスープカレー。
このレシピの生い立ち
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)
カリフローレと鶏むね肉のグリーンカレー
カリフローレは短時間で軟らかくエスニック風味に味が染みる。ココナッツ風味のスープカレー。
このレシピの生い立ち
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)
作り方
- 1
カリフローレは大きさを揃えて切る。
- 2
深鍋にサラダ油を熱し、カレー・ペーストを弱火で炒める。
- 3
香りが出てきたらココナッツミルクを入れ、煮立って表面に油が浮いてくるまで中火で煮る。
- 4
3にそぎ切りした鶏むね肉を入れ、半分ほど火が通ったら水、カリフローレ、しめじ、バジルの葉の半分の量を加え更に煮る。
- 5
鶏むね肉に充分に火が通ったら、Aを加えて味を調える。
- 6
シシトウと赤ピーマンを入れ、ひと煮立ちさせて火を止め器に盛り、お好みで残り半分のバジルの葉を飾る。
コツ・ポイント
ココナッツミルクの甘さとスパイスが本格的です。
↓1分にまとめた動画を公開しています。
http://www.tokitaseed.co.jp/recipe.php?id=63
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