お肉もりもり!茄子入り麻婆春雨★

素がなくたって、麻婆春雨はできるんです!素ではできない具だくさんのボリューミーさですよ★麻婆味はごはんに鉄板の美味しさ♪
このレシピの生い立ち
お肉たっぷりの麻婆春雨が食べたくなって。
お肉もりもり!茄子入り麻婆春雨★
素がなくたって、麻婆春雨はできるんです!素ではできない具だくさんのボリューミーさですよ★麻婆味はごはんに鉄板の美味しさ♪
このレシピの生い立ち
お肉たっぷりの麻婆春雨が食べたくなって。
作り方
- 1
我が家ではフープロで挽き肉を手作りします。挽き肉買うより安いですし、フープロで作ると粗びきになって旦那や義父が喜びます。
- 2
もちろん市販の挽き肉でもokですよ★
各自のやり方でご用意ください(*´∀`)今回は鶏むね肉と豚モモ肉薄切りで作りました - 3
ネギはみじん切りに。茄子は食べやすい大きさに切ります。すぐ使う場合は水に浸けなくてok、すぐに調理しないときは水にさらす
- 4
はるさめはパッケージの戻し方にしたがって戻しておく。今回は業務スーパーの物を使用、ぬるま湯に5分つけたあと水を切っておく
- 5
フライパンを熱してごま油をひき、挽き肉を炒める。
- 6
ある程度火が通ったらネギを入れてさらに炒める。
- 7
挽き肉に火が完全に通ったら茄子を投入。油を吸わせながら炒めていきます。
- 8
茄子に火が通ったら水と全部の調味料を投入し少し煮立てます。この時点で味を見て少し濃いめがベストです。
- 9
春雨をいれてよく混ぜながら煮立てます。水分を春雨が完全に吸いきらないうちに火を止めて、盛り付けてできあがり。
- 10
今回利用したのはこちら。
メーカーや種類によって味が異なりますので、調節してくださいね。
コツ・ポイント
挽き肉は自分で作ればカロリーコントロール可能です。売っているのはどこの部位だかわからないのと、脂が多いこともあるので…(;´д`)鳥むねや豚モモ肉はあっさりした出来になります。鳥だけだとやや物足りないかも。
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