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エビのチリソース卵入り
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エビのチリソース卵入り-レシピのメイン写真

エビのチリソース卵入り

輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205

エビのチリソースにふんわり卵を入れると味がまろやかになり、ちょっと豪華になります。
このレシピの生い立ち
たま〜に、エビチリって食べたくなりますよね。即席の素を買ってきてもあんまり好きな味にならないので、自分好みの味に仕上げてます。また、ふっくら卵をまぜると、コクも・ボリューム感も増すので作りました。

エビのチリソースにふんわり卵を入れると味がまろやかになり、ちょっと豪華になります。
このレシピの生い立ち
たま〜に、エビチリって食べたくなりますよね。即席の素を買ってきてもあんまり好きな味にならないので、自分好みの味に仕上げてます。また、ふっくら卵をまぜると、コクも・ボリューム感も増すので作りました。

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エビのチリソース卵入り

輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205

エビのチリソースにふんわり卵を入れると味がまろやかになり、ちょっと豪華になります。
このレシピの生い立ち
たま〜に、エビチリって食べたくなりますよね。即席の素を買ってきてもあんまり好きな味にならないので、自分好みの味に仕上げてます。また、ふっくら卵をまぜると、コクも・ボリューム感も増すので作りました。

エビのチリソースにふんわり卵を入れると味がまろやかになり、ちょっと豪華になります。
このレシピの生い立ち
たま〜に、エビチリって食べたくなりますよね。即席の素を買ってきてもあんまり好きな味にならないので、自分好みの味に仕上げてます。また、ふっくら卵をまぜると、コクも・ボリューム感も増すので作りました。

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材料

2〜3人分
  • エビ(殻付き) 14尾
  • ねぎ 1/2本
  • しょうが(すりおろし) 20g
  • にんにく(すりおろし) 20g
  • 塩 少々
  • 酒 大さじ2
  • 【卵を先に焼き取り出す】
  • 卵 2個
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • 【チリソース】
  • トマトケチャップ 大さじ4
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 酢 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 中華だしの素 小さじ1/2
  • 水 100ml
  • 【全体を炒める時の油】
  • サラダ油 大さじ1
  • 【水溶き片栗粉】
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 水 大さじ1
  • 【付け合わせ】
  • サラダ菜 適量
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作り方

  1. 1

    エビの殻をむきます。しっぽは残します。

    • エビのチリソース卵入り作り方1写真
  2. 2

    エビの背わたを取ります。

    • エビのチリソース卵入り作り方2写真
  3. 3

    【長ネギみじん切り】長ネギに包丁を縦に何本も入れます。

    • エビのチリソース卵入り作り方3写真
  4. 4

    小口から切っていくと、みじん切りになります。

    • エビのチリソース卵入り作り方4写真
  5. 5

    しょうが、にんにくはチューブを使いました。酒、塩を加え

    • エビのチリソース卵入り作り方5写真
  6. 6

    混ぜて下味をつけておきます。

    • エビのチリソース卵入り作り方6写真
  7. 7

    【チリソース】全ての調味料を混ぜておきます。

    • エビのチリソース卵入り作り方7写真
  8. 8

    豆板醤は好みによって増減してください。

    • エビのチリソース卵入り作り方8写真
  9. 9

    中華だしの素はなんでも良いのですが、私はこれが一番、中華料理になじみやすく好みです。

    • エビのチリソース卵入り作り方9写真
  10. 10

    フライパンを熱し、油をしき、調味料を加え混ぜた、卵を入れます。

    • エビのチリソース卵入り作り方10写真
  11. 11

    強火でさっと

    • エビのチリソース卵入り作り方11写真
  12. 12

    ふんわりした状態をすぐに、お皿に取り出します。

    • エビのチリソース卵入り作り方12写真
  13. 13

    水溶き片栗粉を用意しておきます。

    • エビのチリソース卵入り作り方13写真
  14. 14

    フライパンに油をしき、下味をつけたエビを炒めます

    • エビのチリソース卵入り作り方14写真
  15. 15

    エビが赤くなってきたらチリソースを加えます。

    • エビのチリソース卵入り作り方15写真
  16. 16

    ソースが絡まったら、水溶き片栗粉を入れとろみをつけます。

    • エビのチリソース卵入り作り方16写真
  17. 17

    最後に、お皿に取り出しておいた卵を加えます。

    • エビのチリソース卵入り作り方17写真
  18. 18

    ふっくら、混ぜ合わせ

    • エビのチリソース卵入り作り方18写真
  19. 19

    サラダ菜を置いた、お皿に盛り付け、できあがりです。

    • エビのチリソース卵入り作り方19写真

コツ・ポイント

面倒でも、殻付きのエビを購入し、殻をむいて下処理をすると、美味しくできます。

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輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205
2018/04/21 09:08に公開
管理栄養士・心理カウンセラーのもりちゃんです。『本当は誰にも教えたくない!私のダイエット法』出版しました。アマゾンhttps://amzn.to/2OQPR61kindleストア(電子書籍はこちら)https://amzn.to/2TdacW0
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このレシピのキーワード

ねぎ エビ 片栗粉 にんにく 卵 酒 チリ サラダ菜 ケチャップ しょうが

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