CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヨーグルト 食べジャム添え☆宇都宮市保セ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヨーグルト 食べジャム添え☆宇都宮市保セ-レシピのメイン写真

ヨーグルト 食べジャム添え☆宇都宮市保セ

宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550

果物はりんごやいちごでもOK。通常のジャムより当分控えめです。保存はきかないので、作ったら食べ切りましょう。
このレシピの生い立ち
保健センターで開催した「カルシウムたっぷりメニューで骨粗鬆症予防」教室で作成したレシピです。

果物はりんごやいちごでもOK。通常のジャムより当分控えめです。保存はきかないので、作ったら食べ切りましょう。
このレシピの生い立ち
保健センターで開催した「カルシウムたっぷりメニューで骨粗鬆症予防」教室で作成したレシピです。

もっと読む

ヨーグルト 食べジャム添え☆宇都宮市保セ

宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550

果物はりんごやいちごでもOK。通常のジャムより当分控えめです。保存はきかないので、作ったら食べ切りましょう。
このレシピの生い立ち
保健センターで開催した「カルシウムたっぷりメニューで骨粗鬆症予防」教室で作成したレシピです。

果物はりんごやいちごでもOK。通常のジャムより当分控えめです。保存はきかないので、作ったら食べ切りましょう。
このレシピの生い立ち
保健センターで開催した「カルシウムたっぷりメニューで骨粗鬆症予防」教室で作成したレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • プレーンヨーグルト 40g
  • キウイフルーツ 40g
  • 砂糖 小さじ1強
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キウイフルーツは皮をむいていちょう切りにする。

  2. 2

    耐熱の器に1のキウイフルーツと砂糖を入れ、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ラップはかけずに電子レンジで加熱し(キウイフルーツ1個につき2分程度が目安)、サッと混ぜ合わせ粗熱をとる。

  4. 4

    ヨーグルトに3のジャムをかける。

コツ・ポイント

1人分の栄養価:エネルギー77Kcal/たんぱく質1.8g/脂質1.2g/炭水化物11.4g/カルシウム61mg/塩分0g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550
2016/11/05 05:14に公開
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市JR宇都宮駅前のトナリエ宇都宮9階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

ジャム キウイ ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ホームベーカリーで作る♪もちもちフォカッチャ
  2. 簡単★シーフードリゾット
  3. 梅チャトニ
  4. 【簡単夕食】冷凍骨抜きサバの炊込みごはん
  5. ボリュームたっぷりチキンと温野菜サラダ
  1. 離乳食初期 レンジとブレンダーで10倍粥
  2. クセになる♡ほっこり濃厚味噌みるく鍋
  3. 味噌のモツ鍋♪簡単モツの下処理・もつ煮
  4. 積む積む♪ねこパン
  5. 餃子の皮で♡薔薇のアップルパイ
  6. Lasagna
  7. Hamburger Barbecue (Crockpot)
  8. Turmeric Arroz Caldo - Chicken Congee | Filipino rice porridge
  9. Vickys Homemade Marshmallows, GF DF EF SF NF
  10. Baked Haddock with Brown Butter
  1. おにまん(素朴な和菓子)
  2. サワラの小松菜あんかけ
  3. ごまドレッシングのサラダ☆宇都宮市保セ
  4. 簡単*打ち豆とむかごのチリコンカン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18189726
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close