あごだしつゆで和風ハンバーグ

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YOGAママ @cook_40068771

小口切りのゴボウが入った和風ハンバーグです。
このレシピの生い立ち
食感を出すために小口切りのゴボウを入れたら風味が和風になったのでソースも和風で仕上げてみました。

あごだしつゆで和風ハンバーグ

小口切りのゴボウが入った和風ハンバーグです。
このレシピの生い立ち
食感を出すために小口切りのゴボウを入れたら風味が和風になったのでソースも和風で仕上げてみました。

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材料

3人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ゴボウ 1/2本
  4. 1個
  5. 小さじ2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. あごだしつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに豚ひき肉と塩を入れてよく捏ねておきます。

  2. 2

    下味をつけた豚ひき肉にみじん切りの玉ねぎと小口切りのゴボウ、卵、片栗粉を入れたらまたよく混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンに油をひき6等分にした肉を丸めて並べ中火で両面焼きます。この時は中まで火が通らなくても大丈夫です。

  4. 4

    肉の両面に焦げ目がついたら酒、みりん、あごだしつゆ、水を入れて蓋をして中まで火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

味は様子を見てあごだしつゆで加減して下さい。

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ゆるゆるとYOGAを教えて10数年。食と健康とダイエットでもゆるゆるとやれるレシピを載せています。
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